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Warum bin ich Mathe- und Lerncoach geworden?

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Ich habe schon immer sehr gerne anderen Menschen komplizierte Dinge einfach erklärt. Das ist mit mein Hauptgrund, warum ich in Mathe Nachhilfe gebe. Es ist einfach ein wunderbares Gefühl, wenn jemand durch meine Hilfe plötzlich Dinge versteht, bei denen er vorher gedacht hat: „Ich verstehe nur Bahnhof!“. Sowohl für den Schüler als auch für mich.  Zudem fördert das Lösen von Matheaufgaben das logische Denkvermögen, was einem sowohl in vielen Berufen als auch im Privatleben zugute kommt.

 

Mathematik ist ein Fach, in welchem fast alles auf vorherige Themen aufbaut. Wurde ein altes Thema nicht verstanden, haben viele Schüler oder Studenten den Faden verloren. Dann kommen sie in der Schule oder Hochschule/Uni nicht mehr mit und sagen oder denken sich: „Mathe ist doof!“ Genau hier beginnt der Teufelskreislauf. Besser wäre es, sich zu sagen: „Ich habe Lücken, kann diese jedoch mit externer Hilfe versuchen zu schließen!“. Hier motiviere ich die Schüler wieder, mehr Vertrauen in sich und ihre Fähigkeiten zu entwickeln.

 

Hierbei kann auch ein Lerncoaching kombiniert mit Nachhilfe oder alleine helfen. Und bitte liebe Eltern sagt euren Kindern nicht: „Mathe habe ich früher auch nicht gekonnt.“ Das kann fatale Auswirkungen auf die innere Einstellung und letztendlich den Lernprozess haben.

Dein Mathecoach - Mathenachhilfe deutschlandweit - Timm Nöthen

Durch meinen eigenen Werdegang sind mir die Problematiken der heutigen Schüler und Studenten durchaus bewusst. Hier kann ich gut ansetzen, indem ich mich in den Schüler hineinversetze und mit ihm Schritt für Schritt seinen eigenen Weg gehe. Es gibt kein richtig oder falsch beim Lernen, denn jeder Mensch hat seinen eigenen Lernstil, sein eigenes Lerntempo und Zeiten, an denen er sich am besten konzentrieren kann.

 

In Schule und Hochschule/Uni interessiert es leider oft nur wenige, ob du beim Stoff mitkommst oder nicht. Oftmals bleibt dort auch einfach keine Zeit, auf den einzelnen Schüler einzugehen. Es gilt den Lernplan „abzuarbeiten.“ Habe ich leider selbst oft genug sehen müssen. „That´s Real Life.“ Auch die Ansprüche verschiedener Schulen/Hochschulen und Lehrer/Professoren weichen teilweise stark voneinander ab. Auch das hat mich mit dazu bewegt, Mathe-Coach zu werden und in Mathe Nachhilfe zu geben. Denn es ist essentiell, Lücken im Optimalfall bereits frühzeitig  zu schließen.

 

Du bist neugierig geworden und willst mich kennen lernen?

 

Dann kontaktiere mich gerne zu einem ersten kostenlosen Telefongespräch unter:

02651/7018317         oder per E-Mail unter:            mail@timmnoethen.de

Schau gerne auch auf meiner Homepage vorbei:   www.timmnoethen.de

 

Dein

Timm Nöthen

Was ist eigentlich Lerncoaching und wobei kann es helfen?

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Ein Lerncoaching kann fächerübergreifend eingesetzt werden, ist in der Regel zeitlich überschaubar, lösungs-, ziel- und ressourcenorientiert. Hier geht es um Themen wie Organisation, Konzentration, Selbstvertrauen, Stärken herausarbeiten, Entspannung, Selbstständigkeit, mit Rückschlägen umgehen, Optimismus aufbauen etc. Es beschäftigt sich also u. a. mit dem „WIE“ lerne ich und nicht mit dem „WAS“ lerne ich.

 

 

Sozusagen Hilfe zur Selbsthilfe. In vielen Fällen reichen oft schon wenige Sitzungen aus, um dem Problem auf den Grund zu gehen und einen Lösungsansatz zusammen mit dem Coachee auszuarbeiten.

Falls auch du Interesse an einem Lerncoaching hast oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, kontaktiere mich gerne unverbindlich.

Beste Grüße

Timm

Trotz Prüfungsangst erfolgreich!

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Trotz Prüfungsangst erfolgreich sein?

Kennst du die Situation: Du hast viel gelernt, fast alles verstanden und gehst „fachlich“ gut vorbereitet in die Prüfung. Du klappst das Blatt der Prüfung/Arbeit auf und schon fühlst du die Panik in dir aufsteigen. Du denkst dir: „Oh je, was ist denn das, was will der denn da von mir“? Dein Gehirn kann das Gelernte nicht mehr oder kaum noch abrufen und „schaltet ab“.

Grundsätzlich kann Prüfungsangst dabei helfen, die Leistung zu steigern. Die Frage ist nur, in welchem Bereich befindet sie sich gerade? Ist sie zu stark, kann das zu Problemen führen.

 

Wo kommt die Prüfungsangst her und welche Folgen kann sie haben?

Prüfungsangst hängt meistens mit negativen vergangenen Prüfungserlebnissen und/oder negativen Glaubenssätzen zusammen. Jedes Gefühl/jede Emotion entsteht erst einmal durch den Gedanken, welcher in dem Fall oft negativ besetzt ist. Dieser geht dann auf die körperliche Ebene über und zeigt sich beispielsweise durch Zittern, Übelkeit, Bauchschmerzen, etc. Folge davon kann beispielsweise ein Vermeidungsverhalten sein (d. h. die Prüfung wird erst gar nicht angetreten) oder zu anderen Verhaltensweisen („Blackout“, Flüchtigkeitsfehlern) führen.

 

Wie kann ich mit der Prüfungsangst besser umgehen?

Es gilt bei den Gedanken anzusetzen. Den „Affen im Kopf“ sozusagen zu bändigen. Voraussetzung hierfür ist natürlich, dass jemand nicht komplett überfordert ist. Denn auch das kommt vor. Wir müssen nicht alle studieren und einen Bachelor und Master machen. Es gibt auch viele andere tolle berufliche Wege.

Prüfungsangst in angemessener Intensität ist eine ganz normale Reaktion, akzeptiere sie und heiße sie herzlich Willkommen. Sie kann dir sogar behilflich sein. Durch eine ausreichende Vorbereitung kannst du auch sicherer in die Prüfung gehen. Sollte es dann doch mal nicht gelingen, kannst du dir immer noch sagen, ich habe alles mir Mögliche getan.

 

Tips, damit du dich bei Prüfungsangst sicherer fühlen kannst:

  • Fange frühzeitig an zu lernen
  • Lernplan aufstellen
  • Versuche dir bei negativen Gedanken ein „Stop-Zeichen“ zu setzen
  • Vergleiche dich nicht mit anderen, sondern nur mit dir selbst
  • Für Auszeiten sorgen, welche dir Kraft geben
  • Sport, wie z. B. Ausdauersport oder Kraftsport
  • Entspannungstechniken erlernen (Progressive Muskelentspannung, Meditation, Yoga, QiGong, etc.)
  • Perfektionismus ade
  • Versuche gelassen zu bleiben wenn andere Panik verbreiten
  • Am Tag vor der Prüfung nichts Neues mehr Lernen
  • Beim Durchfallen einer Prüfung: Gründe herausfinden und nach Vorne gucken

 

Herzliche Grüße

Timm